feketeáfonya memoria tanulas BILACE

Az agy öregedésének biológiai oka, hogy az idegsejtek felszínét védő mielin nevű zsírszövet-burok fokozatosan károsodik a felszaporodó szabadgyökök oxidációs hatása által. Az idő múltával az agy idegsejtjei egyre kevésbé képesek hatékonyan működni. Az antioxidánsok agyfunkciókat védő, az agy öregedését lassító szerepe abban áll, hogy segítenek megvédeni a mielin-burkot és ezáltal biztosítják az idegsejtek egészséges működését. Hiányuk felgyorsítja az olyan degeneratív betegségek kialakulását, mint az időskori feledékenység, valamint a két legfélelmetesebb és legbénítóbb rendellenesség: az Alzheimer és a Parkinson kór.

Mostanáig elfogadott volt az a nézet, hogy az agyműködés korosodással járó hanyatlása elkerülhetetlen és visszafordíthatatlan. A jó hír azonban az, hogy az agykárosodások jelentős része megelőzhető és bizonyos hibás agyfunkciók ma már kezelhetők. Az amerikai Tufts Egyetem tudósai olyan új kisérleti eredményeket adtak közre, amelyek jónéhány, az öregedéssel járó agyi egészségromlásra vonatkozó régi feltevést romboltak le. Az időskori agyműködés-problémák javulását nem modern kezelési módokkal vagy új kémiai anyagokkal érték el, hanem a fekete áfonya hatóanyag-kivonatának alkalmazásával. A kísérletekben az emberi öregkornak megfelelő korú kisállatok agyműködését sikerült „fiatalítani” feketeáfonya-kivonattal. Javult a tanulási készségük, mozgásbiztonságuk, ügyességük.

A fekete áfonya kivonatában található antocianinok nemcsak csökkentik a szabadgyökök idegkárosító hatását, de kísérletek szerint gyorsítani is képesek az idegsejtek kommunikációját. Nem sikerült ilyen hatást kimutatni sem az antioxidáns vitaminok (A-, C- és E-vitamin), sem más bioflavonoidokat tartalmazó gyümölcs-kivonatok vizsgálata során. A feketeáfonya-kivonat tartós fogyasztása a kísérletek eredményei szerint javíthatja az öregkorral megromlott egyensúly- és mozgás-koordinálást, azaz a motorikus funkciókat.

Agyunk fiatalos működéséhez tökéletes oxigén- és tápanyagellátás szükséges, amit az agy hajszálerei biztosítanak. Az évek múlásával az agyi erek rugalmatlanná válnak, beszűkülnek, meszesednek, nem szállítanak elegendő vért, ami feledékenységet, zavartságot, szédülést, sőt agyvérzést eredményezhet. Tudományosan régóta igazolt tény, hogy a fekete áfonya flavonoidjai erősítik, rugalmassá teszik az erek falát, ezzel csökkentik az agyvérzések bekövetkezésének valószinűségét. Ugyancsak sikeresen gátolják az erek meszesedést és a javuló agyi vérkeringés a memória serkentését eredményezi.

FEKETEÁFONYA-KIVONAT A TANULÁSHOZ

A svájci Berni Egyetem kutatói 22 éven át 300 férfiból és 130 nőből álló mintán folytattak kísérleteket és azt találták, hogy akiknek a vérében az antioxidánsok szintje magasabb volt, jobban teljesítettek a memória-teszteken. Az amerikai egyetemisták jelentős hányada esküszik a fekete- áfonya-kivonat pozitív hatására: tanuláshoz és vizsgák előtt étrendkiegészítőként antioxidáns vitaminokkal kombinált feketeáfonya-kivonatot fogyasztanak.