Közismert a feketeáfonya hajszálér – erõsítõ, kapilláris – keringést javító tulajdonsága; illetve jó hatásfokkal alkalmazható húgyúti problémák, felfázás megelõzésében és kezelésében. Rokona, a tõzegáfonya antibakteriális hatást mutat.

A feketeáfonya hatóanyagai (antocianozidinek, tanninok, alkaloidák, fenolok stb.) együttesen rugalmassá teszik a kapilláris-ereket, növelik a vörösvérsejtek membránjának deformálhatóságát, ezáltal helyreállítják a szûk kapilláriserekben a normális véráramot.

A feketeáfonya kivonatát sikeresen alkalmazzák visszértágulati szindrómákban: a görcsök, a boka és a vádli dagadása, a zsibbadás mind keringési elégtelenségbõl fakad. Mérsékli az erek idõskori sérülékenységét (zúzódások, aranyér, vérszivárgások). Operáció elõtt és után a feketeáfonya kivonat fogyasztásával – kapillárisereket erõsítõ hatásának köszönhetõen – megelõzhetõk a bevérzések.

A II. világháborúban a brit pilóták feketeáfonya-lekvárt fogyasztottak, hogy az éjszakai berepüléseknél látásuk élesebb legyen. Ma tudjuk, hogy a feketeáfonya a szem kapillárisereinek javításával segíti a szem megfelelõ vér/oxigén ellátását, gyorsítja a szem rodopszinjának regenerációját, ami által a szem gyorsabban tud alkalmazkodni éles fény után a sötéthez. A feketeáfonya segít szürkületi vakság esetén, csökkenti a retinában a kollagén lerakódását (hályogképzõdést), gátolja a diabéteszes glaukóma kifejlõdését.

Tõzegáfonya – gyulladások ellen

A tõzegáfonya (Cranberry) régóta népi „gyógyszer” Amerikában hólyaghurut, skorbut és gyulladások megelõzésére, kezelésére. A nõknél makacs fájdalommal járó húgyúti bakteriális fertõzéseket legtöbbször az E. coli-baktériumok elszaporodása okozza. Könnyen kialakul terhesség alatt, menopauzában lévõ nõknél, szexuális kapcsolatok során, prosztatagyulladásnál. A tõzegáfonya tannin és antocianidin hatóanyagai együttesen megakadályozzák az E.coli-baktériumok megtelepedését és szaporodását a húgyutakban.

Antioxidáns hatás

A két áfonyafajta igen gazdag antioxidánsokban (antocianidinek, tanninok), melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstõl. Az antioxidánsokkal megelõzhetõk krónikus betegségek: érelmeszesedés, koleszterinlerakódás, szívinfarktus, bõrproblémák kialakulása, rák keletkezése, memóriazavar. Az antioxidáns vitaminok – mint az E-vitamin, béta-karotin és C-vitamin – fokozzák a hatását.

Dr. Õsapay György